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Quand faut y aller faut y aller !

Alors que la plupart d'entre vous commencent à reprendre le chemin des compétitions, cross, piste, trail, c'est pour moi le temps de la coupure. A peine un petit mois d'entrainement passé, je dois demain me faire opérer. Rendez - vous pris depuis quelques...

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Tracé footing 12km

Je vous propose un autre tracé, cette fois-ci à pied, que j'effectue très régulièrement. Au total 12km en nature, avec un beau site, sur le canal de jonage. Pour ceux qui habitent dans le coin , vous retrouverez ce site sur tout le secteur entre Décines...

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Ma séance à j-3 (Cyclisme)

On me demande souvent quels sont mes parcours d'entrainement. Je vais donc essayer grâce au système Movescount de Suunto de vous faire partager quelques séances. Après une première tentative érronée pour vous faire partager un de mes circuits vélo, je...

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Meilleurs voeux 2013

Meilleurs voeux 2013

Je vous souhaite à toutes et à tous une excellente année 2013. Qu'elle vous apporte santé, plaisir, joie et bonheur dans vos vies. Pour les coureurs, que vous puissiez réaliser vos objectifs ambitieux mais réalistes, et surtout prendre du plaisir au quotidien...

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