Petit point après la rentrée et avant les Templiers.

Publié le par fabienantolinos

 

Après un mois de Septembre bien chargé, rentrée et entrainements obligent, je m'arrête faire un petit point pré Templiers.

 
    N D C 2012 007Après la 6000D et Sierre Zinal avec l'équipe de France j'ai observé une petite pose dans la prépa et profité de vacances bien méritées en famille au bord de la mer méditerranée. De l'eau en Corse à 28° c'est moins bien pour la récupe mais mieux que de l'eau gelée...
Bref, j'ai redémarré fort début Septembre avec une sortie compétition à la nuit des Cabornes pour 42km dans les singles des mt d'Or et une belle virée de 2h29 avec 2000 de dénivelé.    
  
 
 
Seulement 4 journées complètes de récupération en Septembre et quelques belles sorties, de la vitesse, du déniv, des footing appuyés...
Le mois de septembre s'est terminé sur un stage reco à Millau avec les copains et copines du Team dans une très bonne ambiance malgré l'humidité, et avec de belles sorties dans un cadre qui fait toujours rêvé. Je suis comme tous les coureurs de la grande course, j'attends avec impatiente le 28 Octobre 5h15, la musique et les feux de bengale.
 
      458769 311878178919885 804351248 o
   242249 311879128919790 950233762 o
           271246 311878412253195 909833878 o
427847 311880098919693 380445784 n
 
Le we dernier j'ai terminé le gros de ma prépa par le Trail Gargomançois. Quel nom bizarre mais une belle course de 29km pour 1200m de dénivelé qui faisait suite à une grosse semaine (encore!) avec 8 entrainements au compteur et surtout des bonnes côtes la veille au soir.
Article Le Progres 8 10 2012 
 
 Plus que quelques sorties qualitatives et il n'y aura plus qu'à attendre que la course démarre dans un décor que je connais maintenant parfaitement mais avec des adversaires nouveaux, internationaux et costaux, de quoi se faire bien mal aux jambes.
Il faudra essayer d'être à la hauteur de l'évènement et de l'organisation, c'est-à-dire très haut ou plutôt très vite...
A+ et bonne fin de prépa à tous ceux qui seront de la partie ou ailleurs.
 
 
 
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Philippe 11/10/2012 17:12

Bonne préparation finale pour cette course mythique avec un résultat à la hauteur de tes espérances.