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Rentrée Sainte Victoire

Après un mois de janvier tranquille à soigner une déchirure contractée fin décembre, la reprise de l'entraînement s'est faite en douceur et progressivement. Le 9 mars , j'ai pris part au 22km des Cabornis dans le cadre du regroupement du team. L'objectif...

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Endurance Trail Templiers

Endurance Trail Templiers

Cette année j'ai décidé tardivement de me lancer sur le 100km de l'endurance trail des Templiers. Une expérience voulue pour découvrir et forcée pour acquérir les points nécessaires à l'inscription à L'Utmb. Effectivement l'an prochain j'aimerais courir...

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Second au bout du suspens

Second au bout du suspens

Premier France de trail à Gap Je venais chercher l’or, je repars avec l’argent, pas mécontent ! Il y a des courses où l’on termine frustré, déçu, où on se dit qu’on a pas fait le boulot correctement, qu’il y avait la place pour mieux, que si ceci, que...

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Vice-champion de France

Vice-champion de France

La rentrée scolaire est toujours un moment très chargé pour moi d'autant plus que cette année il y avait un objectif majeur à préparer pour début octobre. J'ai donc un peu négligé la communication et j'ai donc donné très peu de nouvelles ici. Ma préparation...

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Retour sur un été studieux

Retour sur un été studieux

Voilà déjà deux mois qu'ont eu lieu les championnats du monde au Pays de Galles. Bien qu'en vacances scolaires, mon été fut très studieux côté sportif. Après les mondiaux, j'ai effectué une bonne récupération. J'ai repris tranquillement mi-juillet avec...

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Nuit de la Saint Jean

Nuit de la Saint Jean

Comme annoncé hier soir sur les réseaux sociaux, j'ai remporté la course de la Nuit de la Saint Jean, à Brignais (69). Il s'agissait d'un trail de 42 km pour 700m de Dénivelé. Le but était de valider 3 semaines de travail en vue du mondial de Trail qui...

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Reco Pays de Galles

Avant un gros rendez-vous, j'aime bien reconnaître le parcours pour m'imprégner des difficultés et de la spécificité du terrain, cela m'aide à gérer mon effort lors de ma course. J'avais donc prévu de me rendre au Pays De Galles pour repérer le parcours...

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Protocole Alimentaire Templiers

Trois ans de dur labeur, de réfléxion, d'analyse, pour arriver à trouver ce qui me correspond. L'alimentation en course est selon moi un point essentiel de la performance. Rester le plus performant possible sur des formats de 5 à 7h de course, éviter...

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